278kcal/1個分  10分


4個分


◆ご飯(温かいもの) ………500g
◆三つ葉………10g
◆塩昆布………5g

◆A ゆず(皮・みじん切り) ………10g
◆A 亜麻仁油………大さじ2
◆A いりごま(白) ………少々


作り方


1.三つ葉は5mm長さに切り、塩昆布はみじん切りにする

2.ボウルにご飯、@、Aを入れて混ぜ合わせ、4等分にして握る。


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